Archive for the ‘スタジオ・スクール’ Category

NEW!【スタジオ】ゆったりヨガ教室(16歳以上)

いつも使っていない筋肉を動かし、美しく・しなやかなカラダを目指しましょう!!

  • 開催日/毎週木曜日
  • 時 間/13:00〜13:50
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/11,340円

NEW!【スタジオ】代謝UPエクササイズ教室(16歳以上)

自重を使いエクササイズを行います。基礎体力UPはもちろん基礎代謝を上げ、カラダを内から温めます。
体力づくりにお困りの方や自発的な運動に限界を感じてる方におススメです。

  • 開催日/毎週水曜日
  • 時 間/11:00〜12:00
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/13,500円

【スタジオ】ダンス教室 HOUSE基礎(小学4年生以上※1~3年生の経験者は入講して頂けます。)

【CAT】スタジオスクール(16才以下)シューズ必要

HOUSE(ハウス)は軽やかなステップを中心に楽しく踊ります。
かっこよく踊れるようになろう!

  • 開催日/毎週土曜日
  • 時 間/18:45〜19:45
  • 対 象/小学4年生以上
        ※1~3年生の経験者は入講して頂けます。
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/10,800円

【スタジオ】楽・ヨガ&エアロよくばり教室(16歳以上)

ヨガもエアロも気になる・・・そんなあなたに!!隔週でどちらもできて得した気分♪
どちらかだけでもOKです!

  • 開催日/毎週金曜日
  • 時 間/11:10〜12:00
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/①楽ヨガコース6回(3ヶ月)
        ②楽エアロコース6回(3ヶ月)
        ③よくばりコース11回(3ヶ月)
  • 受講料/①・②各7,020円
        ③11,340円

【スタジオ】ヒップホップ入門教室(年中以上〜小学生)

【CAT】スタジオスクール(16才以下)シューズ必要

音楽に合わせて、リズムをとることからはじめます。さあ、みんなで楽しく元気いっぱいおどろうよ!

  • 開催日/毎週木・金曜日
  • 時 間/(木)16:50〜17:35/(金)16:15〜16:55
  • 対 象/年中以上〜小学生
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/(木)9,720円/(金)9,180円
  • ※小学校3年生以下で初心者の方は、このクラスからのスタートとなります。

【スタジオ】健康からだ調整教室(16歳以上)

肩こり、腰痛などを予防して、バランスのとれた体づくりを目指しましょう。

  • 開催日/毎週水曜日
  • 時 間/13:00〜14:00
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/13,500円

【スタジオ】スタイルアップエアロ教室(16歳以上)

初めての方でも安心!!初級エアロ&ステップエアロクラスです。

  • 開催日/毎週木曜日
  • 時 間/11:00〜11:45
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/10,260円

【スタジオ】アロマ&ヨガ教室 C(16歳以上)

心地良い香りにつつまれながら、穏やかで安定した心と美しくしなやかな体を手にいれましょう!

  • 開催日/毎週土曜日
  • 時 間/16:00〜17:00
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/13,500円

【スタジオ】アロマ&ヨガ〈火曜〉教室(16歳以上)

スタイリッシュなボディーを目指そう!いろいろなポーズを続けて行うことで代謝がアップします。

  • 開催日/毎週火曜日
  • 時 間/14:00〜15:00
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/13,500円

【スタジオ】脂肪燃焼エアロ教室(16歳以上)

全身をバランス良く、リズミカルに動かしながら健康で美しい体へと導きます。

  • 開催日/毎週水曜日
  • 時 間/20:00〜20:45
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/10,260円

【スタジオ】バレトン教室(16歳以上)

フィットネス・バレエ・ヨガを融合した新しいエクササイズで美しいボディーラインに!

  • 開催日/毎週土曜日
  • 時 間/10:50〜11:40
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/11,340円

【スタジオ】朝ヨガ教室(16歳以上)

「朝ヨガ」で脂肪燃焼&体力アップ!!朝一☆心も体もスッキリ!!

  • 開催日/毎週土曜日
  • 時 間/9:40〜10:40
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/13,500円

【スタジオ】初級ピラティス教室(16歳以上)

お腹まわりをひきしめたい方は必見!体の中心(コア)を鍛えてゆがみを矯正していきます。

  • 開催日/毎週木曜日
  • 時 間/9:45〜10:45
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/13,500円

【プール・スタジオ】キッズフロアプール教室 (2歳10ヶ月〜4歳)

スタジオで体操!プールで水慣れ!子どもたちの運動能力の発達を「水・陸」の幅広い分野からサポート。

  • 開催日/毎週金曜日
  • 時 間/10:00〜11:30
  • 対 象/2歳10ヶ月〜4歳
  • 回 数/11回
  • 受講料/15,660円

【スタジオ】パワーヨガ教室(16歳以上)

瞑想的なヨガに有酸素的な運動を取り入れたパワーヨガ初心者でも効果が期待できます。

  • 開催日/毎週木曜日
  • 時 間/20:00〜21:00
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/13,500円

【スタジオ】ヨガ教室(16歳以上)

呼吸にあわせて体を動かすことで、心と体をコントロールしていきます。基本的な「ハタ・ヨガ」クラスです。

  • 開催日/毎週水曜日
  • 時 間/19:00〜19:45
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/10,260円

【スタジオ】かんたんエアロ教室(16歳以上)

音楽にあわせて楽しみながらシェイプアップしてみましょう。

  • 開催日/毎週火曜日
  • 時 間/20:00〜21:00
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/13,500

【スタジオ】アロマ&ヨガ教室 A/B(16歳以上)

心地良い香りにつつまれながら、穏やかで安定した心と美しくしなやかな体を手にいれましょう!

  • 開催日/毎週金曜日
  • 時 間/(A)19:20〜20:20 (B)20:30〜21:30
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/13,500円

【スタジオ】ピラティス教室(16歳以上)

お腹まわりをひきしめたい方は必見!体の中心(コア)を鍛えてゆがみを矯正していきます。

  • 開催日/毎週水曜日
  • 時 間/9:45〜10:45
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/13,500円

【スタジオ】ヨガ&ピラティス教室(16歳以上)

ヨガとピラティスの両方の要素をとり入れ、呼吸に合わせて体をひきしめましょう。

  • 開催日/毎週金曜日
  • 時 間/13:00〜14:00
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/13,500円

【スタジオ】ヨガ整体教室(16歳以上)

バランスを整えて、ゆがみ解消!ゆらゆら揺さぶる体操で体づくりしませんか?

  • 開催日/毎週火曜日
  • 時 間/10:30〜11:30
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/13,500円

【スタジオ】はじめてダンス教室(年中以上~小学生)

音楽に合わせて、リズムをとることからはじめます。さあ、みんなで楽しく元気いっぱいおどろうよ!

  • 開催日/土曜日
  • 時 間/17:30〜18:30
  • 対 象/年中以上~小学生
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/10,800円

【スタジオ】ヒップホップ(応用)教室(ダンス経験者)

【CAT】スタジオスクール(16才以下)シューズ必要

動きのバリエーションを増やしながら、ステップアップしよう!

  • 開催日/毎週木・金曜日
  • 時 間/(木)18:45〜19:45/(金)18:05〜19:05
  • 対 象/ダンス経験者
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/10,800円
  • ※クラスに入る際には簡単な審査をさせていただきます。

【スタジオ】ヒップホップ(基礎)教室

【CAT】スタジオスクール(16才以下)シューズ必要

リズムにのれるようになったら、ダンスの基礎を習ってみよう!カラダが自由におどりだす?!

  • 開催日/毎週木・金曜日
  • 時 間/(木)17:40〜18:40/(金)17:00〜18:00
  • 対 象/小学4年生以上及び経験者
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/10,800円

【スタジオ】リラックスヨガ教室(16歳以上)

ゆったりした呼吸法と無理のないポーズ、程よく動いて1日の疲れを解き放とう♪。

  • 開催日/毎週火曜日
  • 時 間/19:00〜19:50
  • 対 象/16歳以上
  • 回 数/11回(3ヶ月)
  • 受講料/11,340円
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