Archive for the ‘スタジオ・スクール’ Category
NEW!【スタジオ】ゆったりヨガ教室（16歳以上）
いつも使っていない筋肉を動かし、美しく･しなやかなカラダを目指しましょう！！
- 開催日／毎週木曜日
- 時 間／１３：００〜１３：５０
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１１,５５０円
NEW!【スタジオ】代謝UPエクササイズ教室（16歳以上）
自重を使いエクササイズを行います。基礎体力UPはもちろん基礎代謝を上げ、カラダを内から温めます。
体力づくりにお困りの方や自発的な運動に限界を感じてる方におススメです。
- 開催日／毎週水曜日
- 時 間／１１：００〜１２：００
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１３,７５０円
【スタジオ】ダンス教室 HOUSE基礎（小学4年生以上※1～3年生の経験者は入講して頂けます。）
HOUSE（ハウス）は軽やかなステップを中心に楽しく踊ります。
かっこよく踊れるようになろう！
- 開催日／毎週土曜日
- 時 間／１８：４５〜１９：４５
- 対 象／小学４年生以上
※1～3年生の経験者は入講して頂けます。 - 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１１,０００円
【スタジオ】楽・ヨガ＆エアロよくばり教室（16歳以上）
ヨガもエアロも気になる・・・そんなあなたに！！隔週でどちらもできて得した気分♪
どちらかだけでもＯＫです！
- 開催日／毎週金曜日
- 時 間／１１：１０〜１２：００
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／①楽ヨガコース６回（３ヶ月）
②楽エアロコース６回（３ヶ月）
③よくばりコース１１回（３ヶ月） - 受講料／①・②各７,１５０円
③１１,５５０円
【スタジオ】ヒップホップ入門教室（年中以上〜小学生）
音楽に合わせて、リズムをとることからはじめます。さあ、みんなで楽しく元気いっぱいおどろうよ！
- 開催日／毎週木・金曜日
- 時 間／（木）１６：５０〜１７：３５／（金）１６：１５〜１６：５５
- 対 象／年中以上〜小学生
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／（木）９,９００円／（金）９,３５０円
- ※小学校３年生以下で初心者の方は、このクラスからのスタートとなります。
【スタジオ】健康からだ調整教室（16歳以上）
肩こり、腰痛などを予防して、バランスのとれた体づくりを目指しましょう。
- 開催日／毎週水曜日
- 時 間／１３：００〜１４：００
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１３,７５０円
【スタジオ】朝エアロ教室（16歳以上）
初めての方でも安心！！簡単なエアロビクスで楽しく体を動かそう。
- 開催日／毎週木曜日
- 時 間／１１：００〜１１：４５
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１０,４５０円
【スタジオ】アロマ＆ヨガ教室 C（16歳以上）
心地良い香りにつつまれながら、穏やかで安定した心と美しくしなやかな体を手にいれましょう！
- 開催日／毎週土曜日
- 時 間／１６：００〜１７：００
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１３,７５０円
【スタジオ】アロマ＆ヨガ〈火曜〉教室（16歳以上）
スタイリッシュなボディーを目指そう！いろいろなポーズを続けて行うことで代謝がアップします。
- 開催日／毎週火曜日
- 時 間／１４：００〜１５：００
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１３,７５０円
【スタジオ】脂肪燃焼エアロ教室（16歳以上）
全身をバランス良く、リズミカルに動かしながら健康で美しい体へと導きます。
- 開催日／毎週水曜日
- 時 間／２０：００〜２０：４５
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１０,４５０円
【スタジオ】バレトン教室（16歳以上）
フィットネス・バレエ・ヨガを融合した新しいエクササイズで美しいボディーラインに！
- 開催日／毎週土曜日
- 時 間／１０：５０〜１１：４０
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１１,５５０円
【スタジオ】朝ヨガ教室（16歳以上）
「朝ヨガ」で脂肪燃焼＆体力アップ！！朝一☆心も体もスッキリ！！
- 開催日／毎週土曜日
- 時 間／９：４０〜１０：４０
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１３,７５０円
【スタジオ】初級ピラテス教室（16歳以上）
お腹まわりをひきしめたい方は必見！体の中心（コア）を鍛えてゆがみを矯正していきます。
- 開催日／毎週木曜日
- 時 間／９：４５〜１０：４５
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１３,７５０円
【プール・スタジオ】ちびっこプール・フロア教室 （２歳10ヶ月〜４歳）
スタジオで体操！プールで水慣れ！子どもたちの運動能力の発達を「水・陸」の幅広い分野からサポート。
〈お子様のペースに合わせたコースをお選びください。〉
- 開催日／ちびっこプールコース 隔週金曜日+11週目
ちびっこフロアコース 隔週金曜日+11週目
ちびっこよくばりコース 毎週金曜日 11回 - 時 間／１０：００〜１0：45
- 対 象／２歳10ヶ月〜４歳
- 回 数／１１回
- 受講料／ちびっこプールコース 5,500円
ちびっこフロアコース 5,500円
ちびっこよくばりコース 9,460円
【スタジオ】パワーヨガ教室（16歳以上）
瞑想的なヨガに有酸素的な運動を取り入れたパワーヨガ初心者でも効果が期待できます。
- 開催日／毎週木曜日
- 時 間／２０：００〜２１：００
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１３,７５０円
【スタジオ】ヨガ教室（16歳以上）
呼吸にあわせて体を動かすことで、心と体をコントロールしていきます。基本的な「ハタ・ヨガ」クラスです。
- 開催日／毎週水曜日
- 時 間／１９：００〜１９：４５
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１０,４５０円
【スタジオ】かんたんエアロ教室（16歳以上）
音楽にあわせて楽しみながらシェイプアップしてみましょう。
- 開催日／毎週火曜日
- 時 間／２０：００〜２１：００
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１３,７５０
【スタジオ】アロマ＆ヨガ教室 A／B（16歳以上）
心地良い香りにつつまれながら、穏やかで安定した心と美しくしなやかな体を手にいれましょう！
- 開催日／毎週金曜日
- 時 間／（A）19：20〜20：20 （B）20：30〜21：30
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１３,７５０円
【スタジオ】ピラテス教室（16歳以上）
お腹まわりをひきしめたい方は必見！体の中心（コア）を鍛えてゆがみを矯正していきます。
- 開催日／毎週水曜日
- 時 間／９：４５〜１０：４５
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１３,７５０円
【スタジオ】ヨガ＆ピラティス教室（16歳以上）
ヨガとピラティスの両方の要素をとり入れ、呼吸に合わせて体をひきしめましょう。
- 開催日／毎週金曜日
- 時 間／１３：００〜１４：００
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１３,７５０円
【スタジオ】ヨガ整体教室（16歳以上）
バランスを整えて、ゆがみ解消！ゆらゆら揺さぶる体操で体づくりしませんか？
- 開催日／毎週火曜日
- 時 間／１０：３０〜１１：３０
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１３,７５０円
【スタジオ】はじめてダンス教室（年中以上～小学生）
音楽に合わせて、リズムをとることからはじめます。さあ、みんなで楽しく元気いっぱいおどろうよ！
- 開催日／土曜日
- 時 間／１７：３０〜１８：３０
- 対 象／年中以上～小学生
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１１,０００円
【スタジオ】ヒップホップ（応用）教室（ダンス経験者）
動きのバリエーションを増やしながら、ステップアップしよう！
- 開催日／毎週木・金曜日
- 時 間／（木）１８：４５〜１９：４５／（金）１８：０５〜１９：０５
- 対 象／ダンス経験者
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１１,０００円
- ※クラスに入る際には簡単な審査をさせていただきます。
【スタジオ】ヒップホップ（基礎）教室
リズムにのれるようになったら、ダンスの基礎を習ってみよう！カラダが自由におどりだす？！
- 開催日／毎週木・金曜日
- 時 間／（木）１７：４０〜１８：４０／（金）１７：００〜１８：００
- 対 象／小学４年生以上及び経験者
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１１,０００円
【スタジオ】リラックスヨガ教室（16歳以上）
ゆったりした呼吸法と無理のないポーズ、程よく動いて１日の疲れを解き放とう♪。
- 開催日／毎週火曜日
- 時 間／１９：００〜１９：５０
- 対 象／１６歳以上
- 回 数／１１回（３ヶ月）
- 受講料／１１,５５０円
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